10 ادویه و داروی گیاهی مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن

10 ادویه و داروی گیاهی مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن

یکی از راه های موثر و علمی تأیید شده برای تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده از انواع ادویه جات و گیاهان دارویی موثری است که به نوعی در سلامتی فرد به خصوص در دوران فراگیری ویروس کرونا(کووید19) نقش مهمی ایفا می کنند طوریکه بسیاری از این ادویه جات عاملی بازدارنده در برابر این ویروس ناشناخته به شمار می روند که از آن جمله آنها می توان به سیر، زنجبیل دارچین، آویشن، فلفل سیا و … اشاره نمود که ما نیز بسته به ضرورت در این مقاله به 10 ادویه و داروی گیاهی مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن خواهیم پرداخت پس در ادامه مطلب در فروشگاه اینترنتی بوبارد همراه ما باشید.

10 ادویه و داروی گیاهی مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن را نام ببرید؟

10 ادویه و داروی گیاهی مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن شامل زردچوبه، سیر، زنجبیل، دارچین، آویشن، فلفل سیاه، پونه، نعنا، گل گاو زبان و ادویه کاری است

آیا استفاده از فلفل سیاه در پیشگیری از ویروس کووید 19 موثر است؟

تحقیقات انجام شده حکایت از این دارد که استفاده از فلفل سیاه تا حدود زیادی بدن شما را در برابر ویروس کرونا ایمن می کند.

از خواص سیر در برابر کرونا؟

سیر خواص بسیاری دارد که از مهمترین آنها می توان به خاصیت ضد باکتریایی و ضد ویروسی در کنار خاصیت ضد  التهابی آن اشاره نمود که همچون آنتی اکسیدان قوی در بهبود بسیاری از بیماری ها موثر است و سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند.

10 ادویه و داروی گیاهی مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن

ادویه از چاشنی های مهم به هنگام آشپزی به شمار می رود که از آن در پخت و پز برای طعم دادن به غذا استفاده می کنند که علاوه بر خوش طعم و عطر نمودن غذا به دلیل خواص دارویی و درمانی که دارد نقشی مهمی در بهبود سیستم ایمنی بدن و سایر اندام های بدن در برابر انواع بیماری ها ایفا می کند طوریکه هر ادویه خاصیت دارویی و درمانی مخصوص به خودش را دارد که سلامتی فرد را تضمین می کند به همین دلیل در طب سنتی نیز از آنها به وفور استفاده می کنند که عبارت اند از:

مزایای سیر برای کرونا

سیر

سیر خواص درمانی شگفت انگیزی دارد طوریکه بسیاری اطبا خوردن روزانه یک حبه سیر را به افراد مختلف توصیه می کنند که به عنوان یک آنتی بیوتیک قوی و موثر در درمان بسیاری از بیماری ها شناخته می شود که دارای عنصری فعالی به نام آلیسین است که تحقیقات به عمل آمده نشان می دهد که این عنصر اساسی موجود در سیر خاصیت ضد باکتریایی، ضد ویروسی و ضد قارچی دارد که در پیشگیری از بسیاری از بیماری ها که منشأ باکتریایی و ویروسی دارند موثر است. سیر هم به صورت خام و هم  پودر سیر  در آشپزی قابل استفاده است که برای بهره مندی بیشتر از خواص این گیاه ارزشمند توصیه می شود که آن را به صورت خام مصرف کنید تا بتوانید از خواص آن در بهبود سیستم ایمنی بدن بهره مند شوید.

زنجبیل

زنجبیل از جمله گیاهان دارویی قدیمی به شمار می رود که از قدیم الایام به دلیل خاصیتی که در بهبود، درمان و پیشگیری از بسیاری از بیماری های مختلف داشته استفاده از آن توصیه شده است طوریکه آن را پادشاه ادویه جات معرفی می کنند، چرا که به صورت طبیعی به سیستم دستگاه گوارش کمک و سیستم ایمنی بدن را در برابر انواع بیماری تقویت و در بهبود استفراغ و تهوع موثر است که از خواص دارویی و درمانی آن می توان به کاهش ناراحتی های مربوط به گاز و نفخ، بهبود دردهای معده، بیماری های حرکتی و … اشاره نمود که به دلیل داشتن ماده ارزشمندی به نام فیتونوترینت که با نام جینجرول شناخته می شود خاصیت ضد باکتریایی، ضد ویروسی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد سلامتی را به فرد هدیه می کند و در بهبود و درمان سردردهای مزمن میگرنی موثر است که می توانید از این ادویه با ارزش در آشپزی به همراه غذا استفاده کنید.

دارچین

دارچین از ادویه جات پر مصرف به شمار می رود که علاوه بر آشپزی برای تهیه دمنوش نیز به دلیل خواصی که در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد از آن استفاده می کنند؛ دارچین دارای عنصر ارزشمندی به نام سینامالدئید است که باعث کنترل و کاهش قند خون می شود، از سوی دیگر در پیشگیری و بهبود بیماری سرطان، سرماخوردگی، آنفولانزا و … موثر است. توجه داشته باشید که بخش های مورد استفاده زنجبیل ریزوم یا ریشه مخروط مانند آن است که به صورت آسیاب شده و آسیاب نشده عرضه می شود که به عنوان یک داروی گیاهی مفید شناخته می شود که خاصیت ضد باکتریایی، ضد میکروبی،ضد قارچی و ضد التهابی دارد

فلفل سیاه

تحقیقات علمی جدید نشان می دهد که فلفل سیاه در پیشگیری از ویروس کرونا موثر است که خاصیت ضد باکتریایی دارد که به عنوان چاشنی در آشپزی از آن برای طعم دادن به غذا استفاده می کنند که به دو صورت پودری و همچنین آسیاب شده توسط فروشگاه اینترنتی بوبارد عرضه می شود که تقویت سیستم ایمنی بدن را به همراه دارد، فلفل سیاه دارای عنصر فعالی به نام پیپرین است که افزایش حرارت بدن و گرم شدن بدن را به همراه دارد که دارای طبع گرمی است. در پیشگیری از انواع سرطان موثر است و باعث تسکین درد در افرادی که مبتلا به آرتروز هستند می شود.

زردچوبه

زردچوبه از جمله ادویه جات پر مصرف و کاربردی در سبد خانوار به شمار می رود که بیشتر از آن در آشپزی برای طعم دادن و تغییر رنگ غذا استفاده می کنند که طعم به نسبت تلخ و ملسی دارد و به رنگ زرد تا نارنجی است که دارای عنصر فعالی به نام کورکومین است که خاصیت آنتی اکسیدانی قوی ای دارد که در پیشگیری و بهبود بسیاری از بیماری ها موثر است و از بدن شما در برابر انواع بیماری ها منجمله سرطان، آلزایمر، سکته مغزی، دیابت، افسردگی، مشکلات پوستی و … محافظت می کند، جالب است بدانید که تحقیقات صورت گرفته بر روی این ادویه نشان دهنده این است که زردچوبه از افزایش وزن افراد تا حدود زیادی جلوگیری می کند.

آویشن

آویشن گونه ای ادویه پر کاربر به شمار می رود که علاوه بر مصرف خوراکی خاصیت دارویی و درمانی زیادی دارد به همین دلیل بسیاری از افراد آویشن را به صورت دمنوش دم کرده و سپس آن را نوش جان می کنند که در آشپزی نیز کاربرد فراوانی دارد که به عنوان یک ضد عفونی بدن شما را از بیماری ها حفظ می کند و میکروب ها را از بین می برد و سرفه را تسکین و از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند که در پیشگیری از عفونت ها نیز بسیار موثر است. توجه داشته باشید که این محصول در مناطق کوهستانی به صورت خودرو رشد می کند که دارای عطر و طعم دلچسبی است که فضای مورد کشت را عطرآگین می کند.

نعنا

نعنا از دیگر ادویه جات پر مصرف به شمار می رود که خواص دارویی و درمانی زیادی دارد که به صورت گیاهی علفی و چندساله در بیشتر مناطق رشد می کند که برای تازه خوری و ادویه از آن استفاده می کنند طوریکه دستگاه گوارش شما را آرام و در عین حال ریلکس می کند که به عنوان دمنوش نیز کاربرد دارد و در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است، ناراحتی های گوارشی و همچنین روده ای را بهبود می بخشد که از دیگر خواص ارزشمند آن می توان به بهبود سوء هاضمه، جلوگیری از پوسیدگی دندان، پیشگیری از سرطان و … اشاره نمود.

ادویه کاری

ادویه کاری ترکیبی از چندین ادویه است که در هند و ایران استفاده از آن بسیار رایج است، استفاده از این ادویه غذا را خوش طعم می کند به همین دلیل در آشپزی به وفور از آن استفاده می کنند که سیستم ایمنی بدن را تقویت و در بهبود و درمان بیماری هایی همچون دیابت، بیماری های قلبی و عروقی، پیشگیری از سرطان، درمان آلزایمر و … موثر است که سرشار از آنتی اکسیدان است.

پونه

پونه گیاهی از خانواده نعناع به شمار می رود که خواص دارویی و درمانی زیادی دارد طوریکه سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و علاوه بر تازه خوری از خشک شده آن نیز همچون ادویه استفاده می کند که به عنوان دمنوش نیز کاربرد دارد که از خواص دارویی و درمانی آن می توان به بهبود و مقابله با سرماخوردگی، بیماری کبد، درد معده، مشکلات تنفسی، تنظیم چرخه قاعدگی، جوان سازی پوست، پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی و عروقی اشاره نمود. پونه به صورت گیاهی علفی و چندساله در بیشتر مناطق رشد می کند که دارای طعم دلچسبی است و ارقام و واریته های مختلفی دارد که بیشتر در مناطق کوهستانی به صورت خودرو رشد می کند.

گل گاو زبان

گل گاو زبان از گیاهان دارویی پر خاصیت به شمار می رود که تقریباً در هر خانه ای پیدا می شود چرا که خواص دارویی و درمانی زیادی دارد به همین دلیل افراد مختلف آن را در خانه نگهداری و به صورت دمنوش از آن استفاده می کنند که به صورت گیاهی علفی و یکساله در بیشتر مناطق رشد می کند و سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین های مختلف، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و فلاونوئید است که در بهبود سرماخوردگی و آنفولانزا موثر است که استفاده از آن سیستم ایمنی بدن را در برابر باکتری ها و ویروس مقاوم می کند.

سخن پایانی

ادویه جات و گیاهان دارویی زیادی در اطراف ما وجود دارند که هر کدام از آنها دارای خواصی هستند که ما در این بخش به صورت خلاصه تنها به 10 مورد از ادویه جات و گیاهان دارویی پر خاصیت و مصرف اشاره کوتاهی نمودیم که همگی آنها به نوعی در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر هستند که خاصیت سم زدایی، ضد باکتریایی، ضد ویروسی و التهابی دارند که برای خرید عمده ادویه جات می توانید به فروشگاه بوبارد مراجعه و خرید خود را انجام دهید.

 

امتیاز شما
[Total: 0 Average: 0]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *